皆さんこんにちは！
突然ですが、NLPって聞いたこと、ありますか？
NLPとは、アメリカ発祥の、実践心理学と呼ばれる学問の一つです。
今回はそんな画期的なNLPについて、少しご紹介します。
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私が最初にNLPと出会ったのは、アメリカの大学で心理学を勉強していた時。
その時は、「心理学の一分野が派生して、NLPというものがある」
という程度の認識でした。
それから一度本を読みましたが、
「ふぅ～ん・・・」
といった程度で、特に印象にも残りませんでした。
その後、カウンセリングでのクライアントさんたちの悩みや葛藤を聞く中で、
「頭ではわかっているけどできない」
「変わりたいけど変われない」
という思いをたくさん聞きました。
本当は自分自身が「変わりたいけど変われない」ということを、
一番強く感じていたのですが・・・。。
それで数年間忘れかけていたNLPの本を開きなおし、
「これだ！」と思ったんですね。
それからはかなりNLPにはまってしまい、
日々、勉強を続けています。
それで、結局NLPって何やねん。って思った皆さま。
失礼いたしました。
NLPとは、アメリカ発祥の心理学で、
『神経言語プログラミング』の頭文字をとって
NLPと呼ばれています。
「天才のスキルを知れば、一般の人たちも使うことが出来る」
ということをコンセプトに、
天才的なセラピスト達を研究して、体系化されたものです。
NLPでは、『人は誰でも自分で幸せになる能力がある』
ということを前提にしています。
そのために自分の無意識部分と連携をしたり、
イメージを駆使したり、
その他様々なスキルを活用することで、
自分が望む方向へと進んでいくものです。
おかしな話ですが、私たちは頭で望んでいることと、
実際の行動が相反する時が、
本当にたくさんありますよね。
今の自分(顕在意識)と、もう一人の自分(潜在意識)が、
本当にちゃんと協力し合っていますか？
「何でこんなに頑張っているのに、出来ないの」
「何で失敗ばっかりするんだろう」
「何で同じことばかり繰り返してしまうんだろう」
ということがある時は、自分ともう一人の自分が、
違う方向を目指している可能性大ですね。
NLPでは、そんな時の対処法なども、
スキルとして紹介しています。
詳しいNLPについての内容は、
また追ってご紹介したいと思います。
今日も読んでいただき、ありがとうございます☆
皆さんの生活が愛と幸せに溢れていますように…
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