これまでずっと悩んできたことがある。
それは自分がうつ病を治したけど、
それをどうやったら人の役に立てられるのかがわからない。
私の苦しみ、治ったきっかけ、
すべて私だけの経験。
再現性がない、そう思ってきた。
でも違った。
身近な大切な人が苦しみをかかえてきて、
一緒に乗り越えるために頑張ってきたとき、
気づいた。
再現性がないことこそが、うつ病を治す唯一の方法。
それは「ほんとうの自分を生きること」
ほんとうの自分って、人の数だけある。
人の人生を生きようとするから、
自分の心の声を殺してきたから、
人は病気になる。
ほんとうの自分を生きること。
言うほど簡単なことではない。
それでも、それが幸せに生きることができる唯一の方法。
「ほんとうの自分を生きること」
世界が愛と癒しで溢れますように…
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