2020-06

成功したら幸せになる？いえいえ逆です！「ハピネス・アドバンテージ」とは？

おはようございます😃☀ Harmony-I　心理セラピストのあやのです。早くも、週の真ん中に来ましたね♪ 後少し！さて、今日はタイトルにある様に、「ハピネス・アドバンテージ」という考え方についてご紹介したいと思います。みなさんは幸...

幸せには2つの種類がある？これを知って使いこなせたら毎日ハッピー♪

おはようございます☀ Harmony-I　心理セラピストのあやのです。今日も素敵な1日になりますように✨ 今日は、タイトルにある通り、幸せの種類についてご紹介していきたいと思います。幸せに種類があるだと？と思われたかと思います。心理...

幸福度は自分でかえられる？ポジティブ心理学・幸福の公式

おはようございます😃！ Harmony-I　心理セラピストのあやのです。今日からまた一週間が始まりますね＾＾素敵な週にしていきましょう♪ さて、今日ご紹介したいのは、ソニア・リュボミアスキーとマーティン・セリグマンが研究で明らかにした...