Blog 望ましい未来を引き寄せる３つのコツ
みなさまこんにちは。 Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 本当に、、、暑いですね、、、 暑すぎます。 皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。 私はこの暑さにやられながらも、食生活を変えたら健康になってきた気がします！ （目指す...
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Blog 人生で自分が望む体験をする、一番シンプルな方法
皆さんこんにちは。 Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 とうとう（やっと？）梅雨入りし、毎日ジメジメした感じになってきましたね。 私はフィジーに4年ほど住んでいたのですが、フィジーは1年の半分くらいが雨季で、 しかもその雨季が...
Blog ネガティブな感情で一番やっかいなものとは？～魂に巣食うあの感情とその取り除き方～
こんにちは。 Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 どんどん日が長くなって、気分も良い今日この頃です✨ 皆様も元気にお過ごしでしょうか。 さて、今日は、私たちの魂に巣食うある感情とそれを取り除く方法についてお伝えしたいと思います...
Blog 真実とは何か～見極める方法～
『真実』を見極める方法 みなさまこんにちは。 Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 情報に溢れる（もはや溺れるレベル）の時代となっている今日この頃。 偽情報や詐欺など、良いものだけでなく翻弄されてしまうような情報もたくさんあり、...
Blog 私たちが幸せに生きる鍵を握る『無意識』とは。無意識の特徴3つと、うまくつきあう方法
2023年10月25日 こんにちは。かなり久々の更新となりましたが。。。 Harmony-I 心理セラピストのあやのです🐱💕 だんだん寒くなり、秋らしくなってきましたね。 今までつれない日もあった我が家のにゃんこたちも、 寒いからか最近は毎...
Blog 周りにある全ては、「自分が何者なのか」を教えてくれる
2022年4月30日（土） こんにちは！ Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 今日はとっても素敵な、光合成日和の一日ですね😊 みなさんも、素敵な連休をお過ごしであることを願います。 さて、今日は私が最近一緒に暮らし始めた猫さん...
Blog 矛盾に苦しむ？刺激追求型HSPとは
2022年4月12日（火） こんにちは！ Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 なんだか急に春が終わって夏が来たのか！？という気候ですね。 気持ちもオープンで前向きになれます😊 今日は、HSPの中でも矛盾に苦しみやすいという、 ...
Blog 毎日が満たされない？幸せになりたい人が見直すべき6つの領域
2022年3月20日（日） こんにちは！ Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 今日は、「幸せ」を科学する心理学から、幸せになるための方法をお伝えしたいと思います✨ 「幸せになりたい」 私たち人間は、誰しもがそのように願って生き...
Blog もしかして私ってHSP（繊細さん）？〜HSPチェックリスト〜
2022年3月3日（水） みなさん、こんにちは！ Harmony-I 心理セラピストのあやのです。 今日はひな祭りですね❣️そして新月🌙！ 潜在意識に少なからず影響を受けている方も、多いのではないでしょうか？ 春の兆しも感じられて、とても素...
Blog 味噌作りに挑戦！健やかに生きることは、健やかに食べること。
2022年3月2日（水） おはようございます！ Harmony-I 心理セラピストのあやのです✨ 唐突ですが、先日（2/24）手作り味噌に挑戦してみました！ 私のこれまでの反省は、 心に問題を抱えすぎていたために、そちらへのアプローチばかり...