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これまでずっと悩んできたことがある。それは自分がうつ病を治したけど、それをどうやったら人の役に立てられるのかがわからない。 私の苦しみ、治ったきっかけ、すべて私だけの経験。 再現性がない、そう思ってきた。 でも違った。 身近な大切な人が苦し...

今日の気付き：私の今の課題に対するテーマは、どんな時でも「愛と調和」を持って行動することを試されていた今日、稲妻のように突然頭に入ってきた考え。年末年始に「今年、2019年のテーマは？」とウニヒピリに聞いた時に、「じぶんを一番に大切にするこ...

ウニヒピリの本を読んで、改めて気付いた。 私、最近全然声を聞けていなかった！…と。 いつも、自分の気持ちを大切にしてると思っていた。ウニヒピリと話ができていると思っていた。 でも、改めて思い返したら、私全部ウニヒピリに命令している。 今日何...

自分がうつだったとき、病院行ったりカウンセリングとか受けたりしたけれど、治してもらえるような感覚になれなかった。 その時、「助けを得ることは大切だけど、治すのは自分自身でしかない」 「治してもらう」という感覚では、きっと一生治らない。 そう...

周りの人を見てふと思うのは、人生で成功している人たちに他責の人がいないこと。 月並みかもしれないけれど… 会社の昇進でも、事業をうまく進めている人でも、その他もろもろ… うまくいっていない人は、必ずと言っていいほど原因を外に求める。 あの人...

遅ればせながら…(かなり…ごめんなさい。。)明けましておめでとうございます！ ついに(？)、2019年、平成31年賀やってきました。 昨年はどんな年だったでしょうか…？ 楽しいこと、幸せだったこと、辛かったこと、苦しかったこと… 数え切れな...

早くももう12月31日…みなさんは2018年、どんな年だったでしょうか？ 楽しいこと、幸せだったこと、苦しかったこと、悲しかったこと…いろいろなことがあったのだと思います。 私も、今年は本当にいろいろなことがありました。学びもとっても多い1...

q世の中には2種類の見方をする人たちがいると思う。 マイナスをゼロにしようとする人と、 プラスを見つけてより伸ばそうとする人。 私は最近までずっと前者で、 自分の足りないところ、 できないところ、 そんなところばかりに注目して、 どうやった...

自分がマイノリティで居続けること。 そうすることで、人に対して寛容になれる気がするし、共感できることが増えたような気がする。 意識的に選んできたわけではないけれど、そういえばいつも自分のコミュニティの人と違う道を選択してきたように思う。 ア...