Blog

こんにちは。 皆さんは、音楽が好きですか？？ 私は大好きです！ 今日は、ちょっとしたコツで、 日常生活を少しハッピーにする秘訣についてお話します 意識しなくてももう知っていると思いますが、 やっぱり音楽の力って、本当に偉大ですよね。 音楽一...

突然ですが、皆さんはテトリス効果って聞いたことありますか？ テトリスのゲームはお馴染みですよね ポジティブ心理学では、このテトリスのゲームを使って行った実験から、 ある脳の習性を『テトリス効果』と名付けました。 その実験とは・・・ 大学生に...

皆さんこんにちは！ 今回は、「幸せを邪魔するものって何だろう？」 ということについて、考えてみました！ 皆さんは、どう思われますか？ 環境？ 性格？ 家族？ 私が現時点で至った結論は、「自分」です。 今までの自分自身の人生を振り返り、 自分...

皆さんこんにちは！ 突然ですが、NLPって聞いたこと、ありますか？NLPとは、アメリカ発祥の、実践心理学と呼ばれる学問の一つです。 今回はそんな画期的なNLPについて、少しご紹介します。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼...

2016年6月30日 私たち日本人の大親友的存在、『ストレス』。 日々、「ストレスが溜まって…」とか 「ストレスに押しつぶされそう」とか 一日の会話には欠かせない存在ですよね。(笑) 誰もがストレスフリーの生活をしたいと願っていますが…。。...

2016年6月28日 色々あって辛いとき、泣きたいとき、 むすっとしてふさぎ込みたいとき、 必ず、誰にでもありますよね。 そんな時は、少しだけでも笑顔を無理やり作ってみませんか？ そんなん無理やわ！と言いたくなると思いますが、 下記のように...

2016年6月28日 皆さん、はじめまして！ Harmony-I セラピーコーチのあやのです✨ 突然ですが、今回このブログを始めるにあたって、 自己紹介をさせて頂きたく、こちらのページを作成しました。 今このページをご覧になっている皆さんは...