シアワセヘノトビラ

私が海外から帰ってきて一番感じたのは、 『日本は本当に選択肢が多い』こと。 選択肢が多いって、いいですよね！ たくさんのものから吟味できるし… でも実は選択肢が多いと、選んだ時の満足度は下がると言われています。 例えば、2つから1つのものを...

ホ・オポノポノでは、自分が100パーセントの責任をとることが大切だと言われています。 周りで起こる全てのことに対してです。 ニュースで見て知った、異国での戦争や、 殺人事件、 身近な人の病気、 その他もろもろです。 遠い世界で起こっているこ...

周りの人から認めてもらうこと。 認めてもらえるならその方が良いけれど、 認めてもらうことは必須ではない。 それに気づいたら、多くの決断が変わってくる気がします。 私は認められるために仕事をしているわけでないし、 誰かに認められるために生きて...

ホ・オポノポノの中で一番大切にされているのが、 自分の潜在意識との関わりです。 ※ホ・オポノポノの説明については、こちらのページ↓↓ 潜在意識は、ハワイ語でウニヒピリ(子供)と呼ばれていて、 そのウニヒピリの中に、全ての記憶が蓄積されている...

”If you are making mistakes, you are doing something.” というような言葉を見つけました。 「もしもあなたが失敗しているのなら、あなたは何かを成しているということです。」 なるほど。 その...

『幸せへの一歩～自分への許可①～』の続きです。 私がアフォメーションでうまく行かなかったのは、 やはり自分がほど遠く感じるものを言い聞かせるのは、 逆に不快に感じてしまったからです。 それで、少しだけ言い方を変えるようにしてみました。 「私...

突然ですが、皆さんは『ホ・オポノポノ』って聞いたことがありますか？ 最近は雑誌などでも取り上げられたりしているため、 聞いたことがある、という方も多いかもしれません。 あまり聞いたことのない方のために簡単に説明をすると、 ホ・オポノポノとは...

運動が体に良い！ これは、当たり前のことで、誰でも知っていますよね。 実は、運動は体よりも、もっともっと精神に良い働きをなしてくれるのです！ 日常のストレスだけでなく、 うつ病、不安症、自律神経の乱れ、認知症…など、 色々なことに効果を発揮...

人間って、生きている限り、色々なことがありますよね。 楽しいことばっかりだと良いですが、そうともいかないことだらけ。 思い出したくないこと、考えたくないこと、 忘れてしまいたいこと… 考えだしたら、キリがないくらい、たくさんあるかもしれませ...