シアワセヘノトビラ

生きていれば、いろんなことがあるな。 本当に、いろんなことが。 嬉しいことも、悲しいことも。 何で、私ばっかりこんな目に、という怒り。 あの人はいつも幸せそうでズルい、という妬み。 気持ちがわかってもらえない、虚しさ。 大切な人との別れの悲...

こんにちは。 皆さんは、音楽が好きですか？？ 私は大好きです！ 今日は、ちょっとしたコツで、 日常生活を少しハッピーにする秘訣についてお話します 意識しなくてももう知っていると思いますが、 やっぱり音楽の力って、本当に偉大ですよね。 音楽一...

突然ですが、皆さんはテトリス効果って聞いたことありますか？ テトリスのゲームはお馴染みですよね ポジティブ心理学では、このテトリスのゲームを使って行った実験から、 ある脳の習性を『テトリス効果』と名付けました。 その実験とは・・・ 大学生に...

皆さんこんにちは！ 今回は、「幸せを邪魔するものって何だろう？」 ということについて、考えてみました！ 皆さんは、どう思われますか？ 環境？ 性格？ 家族？ 私が現時点で至った結論は、「自分」です。 今までの自分自身の人生を振り返り、 自分...

皆さんこんにちは！ 突然ですが、NLPって聞いたこと、ありますか？NLPとは、アメリカ発祥の、実践心理学と呼ばれる学問の一つです。 今回はそんな画期的なNLPについて、少しご紹介します。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼...

2016年6月30日 私たち日本人の大親友的存在、『ストレス』。 日々、「ストレスが溜まって…」とか 「ストレスに押しつぶされそう」とか 一日の会話には欠かせない存在ですよね。(笑) 誰もがストレスフリーの生活をしたいと願っていますが…。。...

2016年6月28日 色々あって辛いとき、泣きたいとき、 むすっとしてふさぎ込みたいとき、 必ず、誰にでもありますよね。 そんな時は、少しだけでも笑顔を無理やり作ってみませんか？ そんなん無理やわ！と言いたくなると思いますが、 下記のように...

2016年6月28日 皆さん、はじめまして！ Harmony-I セラピーコーチのあやのです✨ 突然ですが、今回このブログを始めるにあたって、 自己紹介をさせて頂きたく、こちらのページを作成しました。 今このページをご覧になっている皆さんは...